「昼寝には疲労を回復させる効果があります。福岡の明善高校では、5年前から毎日15分間の昼寝を取り入れているのですが、センター試験の成績が上がる、現役の東大合格者が増えるなどの効果が出ています。昼寝をすることで集中力が高まり、個々の持っている能力を引き出しやすくなっているのでしょう。さらに夜の睡眠を深くする効果もあるので、睡眠不足も解消できます」
デキるやつほど昼に寝てる!?
1晩分の効果!?昼寝のスゴイ効能｜WEB R25
そう昼寝の効果は凄いんです。仕事の効率だって上がるらしい。シエスタ文化が日本にも浸透すればいいなと常々思っています。
そんな昼寝ですが、机に突っ伏して寝てもちょっと寝づらいもの。そんな時にこんなアイテムがあれば全ては解決です。
頭からすっぽりかぶれるクッション。アイマスクだって要らないのです。頭に空いた２つの穴に手を突っ込む。これで昼寝の戦闘態勢が整います。存分に惰眠を貪ってやりましょうよ。
かぶってない状態ではこんな感じ。
こう見ると完全にかぶりものの形をしています。
周りの目なんて気にする必要はありませんよ。どこでだって寝ていいのです。自分がベッドだと思ったところがベッドなのです。
via:KICKSTARTER
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こちらではレビューされているので見ていると更に欲しくなってしまいます。
